SZKOŁA ODPOWIEDZIALNA CYFROWO
PORT BALANS
W ramach projektu Gdański Kod Rodzicielski przygotowany został poradnik o zdrowiu psychicznym pod tytułem: PORT BALANS.
Możecie pobrać go tutaj: https://gdanskikodrodzicielski.pl/wp-content/uploads/2025/05/Port-Balans-Poradnik.pdf
Jak pisze we wstępie sama autorka (Karolina Zakrzewska) "Chcę zainspirować cię do podjęcia działań, mających na celu poprawę tego ważnego aspektu twojego życia. W obecnym zabieganym świecie, gdzie stres i presja to codzienni towarzysze, niezwykle istotne jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne, aby móc funkcjonować na pełnych obrotach. W poradniku znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem, budowania odporności psychicznej, radzenia sobie z negatywnymi emocjami oraz utrzymywania pozytywnego podejścia do życia. Będziesz mógł dowiedzieć się, jak wprowadzić do swojej codzienności proste nawyki, które pomogą ci cieszyć się lepszym samopoczuciem i utrzymać równowagę emocjonalną"
Webinar „Nie pasuje do systemu – i co z tego? O sile i wyzwaniach neuroróżnorodności w szkole”
Fundacja Dbam o Mój Zasięg w ramach projektu Gdański Kod Rodzicielski zaprasza wszystkich na webinar pod tytułem
„Nie pasuje do systemu – i co z tego? O sile i wyzwaniach neuroróżnorodności w szkole”
KIEDY?: 19 maja 2025 roku
O KTÓREJ GODZINIE? 19:00-20:30
GDZIE: Link do spotkania: https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/nie-pasuje-do-systemu-i-co-z-tego-
Już teraz możecie odsłuchać mega ciekawej zajawki w postaci podcastu: https://gdanskikodrodzicielski.pl/.../1b-czesc-1_o93SocII...
Jak pisze sama nasza Gościni:
"W wielu szkołach coraz częściej spotykamy dzieci, które nie odnajdują się w tradycyjnych schematach nauczania. Uczniowie z ADHD, w spektrum autyzmu, z dysleksją czy innymi formami neuroróżnorodności często są postrzegani jako „trudni” – jednak wyzwanie nie leży w dziecku, a w systemie, który nie zawsze potrafi odpowiednio reagować.
Podczas spotkania przyjrzymy się temu, jak zrozumienie i akceptacja różnorodności może przyczynić się do tworzenia bardziej wspierającego i przyjaznego środowiska – zarówno w szkole, jak i w domu. Przedstawię konkretne, praktyczne przykłady, metody oraz inspirujące rozwiązania terapeutyczne i wychowawcze."
Chcecie więcej się dowiedzieć o czym będzie webinar?
Spójrzcie na PROGRAM:
1. Neuroróżnorodność – co to właściwie znaczy?
– Czy istnieje jedna „norma rozwojowa”?
2. Jakie trudności napotykają neuroróżnorodne dzieci w szkole?
– Edukacyjne i społeczne wyzwania
– Czynniki zwiększające stres i wycofanie
– Wpływ niezrozumienia na motywację i obraz siebie
3. Siła w różnorodności
– Historie, które inspirują
– Jak zamiast „poprawiania” – wydobywać mocne strony
4. Co możemy robić na co dzień – w szkole i w domu?
– Praktyczne wskazówki, strategie, postawy wspierające
5. Inspiracje czyli ...
– Polecane książki, filmy i... muzyka!
“Szkoła Odpowiedzialna Cyfrowo”
Projekt “Szkoła Odpowiedzialna Cyfrowo” wpisuje się w podstawowe kierunki realizacji polityki oświatowej państwa określone przez MEN na rok szkolny 2024/2025, tj. pkt.4.
(Wspieranie rozwoju umiejętności cyfrowych uczniów i nauczycieli, ze szczególnym uwzględnieniem bezpiecznego poruszania się w sieci oraz krytycznej analizy informacji dostępnych w Internecie. Poprawne metodycznie wykorzystywanie przez nauczycieli narzędzi i materiałów dostępnych w sieci, w szczególności opartych na sztucznej inteligencji, korzystanie z zasobów Zintegrowanej Platformy Edukacyjnej).
Jaka jest idea projektu?
- Ideą projektu jest łączenie szkół, dla których zachowanie równowagi między światem cyfrowym i analogowym jest wartością oraz umożliwienie wymiany dobrych praktyk między szkołami i innymi instytucjami.
- Chcemy ponieść świadomość o bezpiecznym i higienicznym korzystaniu z technologii informacyjno-komunikacyjnych, wspierać szkoły
w procesie tworzenia szkolnej profilaktyki e-uzależnień, przestrzeni relacji oraz bogatej alternatywy dla świata cyfrowego. W ten sposób chcemy też promować inicjatywy podkreślające ważność relacji osobistych w świecie cyfrowym. - Zależy nam również na wzbudzaniu wśród uczniów, rodziców
i nauczycieli zachowań prospołecznych oraz wspieraniu uczniów w ich rozwoju i przygotowaniu do wyzwań współczesnego świata.
Gdański Kod Rodzicielski
Gdański Kod Rodzicielski to przestrzeń systematycznego spotykania się ze specjalistami, którzy wiedzą więcej od nas więcej, i chętnie się dzielą swoją wiedzą z innymi. Dzięki ich doświadczeniu, przygotowanym prezentacjom i możliwością wejścia w dialog z nimi ze spotkania na spotkanie wiemy więcej o rodzicielstwie, o relacjach z dziećmi, jak również o meandrach naszego zdrowia psychicznego.
Dostęp do eksperckich podcastów:
Podcasty i audycje – gdanskikodrodzicielski.pl
Darmowe webinary:
Zapis webinariów – gdanskikodrodzicielski.pl
Artykuły ekspertów:
https://gdanskikodrodzicielski.pl/artykuly-ekspertow/
Skala higieny cyfrowej:
https://dbamomojzasieg.pl/skala-higieny-cyfrowej/
Chcielibyśmy zaprosić Państwa do udziału w ważnej inicjatywie, która może pomóc naszym dzieciom w zdrowym korzystaniu z technologii. W fundacji Dbam o Mój Zasięg opracowaliśmy skalę PUS – Skala Problemowego Używania Smartfona, która może wskazać na potencjalne problemy związane z nadmiernym korzystaniem z telefonów.
Zachęcamy, abyście Państwo wspólnie z dziećmi, od 4 klasy szkoły podstawowej, wypełnili tę skalę. Nauczyciele przekażą Państwu niezbędne informacje, a test można znaleźć pod tym linkiem:
[skala PUS](https://dbamomojzasieg.pl/skala-problemowego-uzywania-smartfona/).
Prosimy pamiętać, że nie jest to test na uzależnienie od telefonu komórkowego. Jedynie specjalista, taki jak psychoterapeuta czy psychiatra, może stwierdzić ewentualne uzależnienie. Jeśli jednak wyniki testu będą niepokojące, warto rozważyć konsultację ze specjalistą. Możecie Państwo skorzystać z BAZY POMOCY
dostępnej w całej Polsce.
Dziękujemy za wsparcie i współpracę w dążeniu do lepszego zdrowia cyfrowego naszych dzieci.
Prelekcja przeprowadzona przez przedstawicieli Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości w klasach 7 SP9
Prelekcja przeprowadzona przez przedstawicieli Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości na temat zjawiska cyberprzemocy wśród dzieci i młodzieży okazała się niezwykle wartościowym doświadczeniem dla uczniów klas 7 SP9 w Białymstoku. W dobie coraz powszechniejszego dostępu do technologii cyfrowych, takie inicjatywy są kluczowe dla budowania świadomości młodych ludzi na temat zagrożeń, jakie mogą spotkać w sieci. Policjanci nie tylko omawiali zagadnienia związane z cyberprzemocą, ale również edukowali uczniów w zakresie cyberbezpieczeństwa, podkreślając znaczenie odpowiedzialnego korzystania z Internetu. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w spotkaniu, zadając pytania i dzieląc się swoimi doświadczeniami, co pozwoliło na pogłębienie wiedzy i zrozumienia tematu. Takie interaktywne podejście sprzyja nie tylko zwiększeniu świadomości, ale również buduje zaufanie pomiędzy młodzieżą a służbami odpowiedzialnymi za ich bezpieczeństwo.
#GDAŃSKIKODRODZICIELSKI
Szkoła Podstawowa nr 9 proponuje zainteresowanym Rodzicom udział w projekcie o nazwie #GDAŃSKIKODRODZICIELSKI .
Fundacja Dbam o Mój Zasięg oraz Miasto Gdańsk uruchamiają cyfrową platformę dla rodziców, na której będzie można uzyskać dostęp do fachowej wiedzy na temat zdrowia psychicznego i najważniejszych problemów które dotyczącą dzieci.
Coraz więcej rodziców potrzebuje wsparcia w zakresie wychowania swoich dzieci. Jak wskazują badania, ok. 40% nastolatków jest zagrożonych depresją. Około 30-40% rodziców w Polsce odczuwa brak pewności w swoich umiejętnościach rodzicielskich lub przyznaje, że często nie wie, jak postępować w określonych sytuacjach wychowawczych.
Według badania przeprowadzonego przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę w 2021 roku, około 10-15% rodziców w Polsce doświadcza objawów wypalenia rodzicielskiego, takich jak chroniczne zmęczenie, poczucie braku satysfakcji z roli rodzica czy dystans emocjonalny wobec dzieci.
Naprzeciw tym problemom wychodzi właśnie proponowany projekt. Na stronie: www.gdanskikodrodzicielski.pl
znajdziecie Państwo dostęp do materiałów edukacyjnych, podcastów ze specjalistami, webinarów, artykułów i innych pomocnych narzędzi, dzięki którym możemy poprawić relacje ze swoimi dziećmi.
Polecam serdecznie.
Katarzyna Norowska - Łaban
Psycholog SP9
7 obszarów Szkoły Odpowiedzialnej Cyfrowo
Rok szkolny 2024/2025
Wystartował konkurs MŁODYCH GŁÓW, w którym do wygrania jest wizyta Martyny Wojciechowskiej w Państwa szkole. Warunkiem wzięcia udziału jest uczestniczenie placówki w programie badawczym MŁODE GŁOWY. Dziennikarka, podróżniczka i założycielka Fundacji UNAWEZA odwiedzi szkoły na dowolnym krańcu Polski.
Na czym polega zadanie konkursowe? To bardzo proste:
Przygotujcie wspólnie z klasą pracę, w dowolnej formie: plakatu, grafiki, wideo i przedstawcie „Czym są dla Was MŁODE GŁOWY i zdrowie psychiczne?”
Daną szkołę wraz z pracą zgłasza nauczyciel na adres mailowy: kontakt@mlodeglowy.pl
Prace bedą oceniane przez czteroosobowe jury z Fundacji UNAWEZA. Liczy się kreatywność!
Zgłoszenia konkursu trwają do 10.03.2023. Rozstrzygnięcie konkursu już 24.03.2023, a wizyty odbędą się jeszcze w tym roku.
Link do regulaminu znajduje się na stronie Fundacji UNAWEZA -
https://www.unaweza.org/aktualnosci/konkurs-dla-mlodych-glow/
O projekcie „Bajeczna świadomość”
„Bajeczna świadomość” to kampania profilaktyczna skierowana do młodych rodziców mieszkających w Gdańsku, której głównym celem jest szerzenie wiedzy na temat świadomego wchodzenia przez rodziców lub osób spodziewających się dziecka w świat cyfrowych swoich małych dzieci oraz kształtowanie właściwych wzorów korzystania z zasobów sieci. Przewidziane w projekcie działania nawiązują do aktualnej sytuacji społecznej, w szczególności związanej z gwałtownym rozwojem nowych technologii, większą dostępnością nowych urządzeń cyfrowych, brak właściwych regulacji w zakresie korzystania z nowych technologii przez dzieci oraz coraz niższy wiek tzw. „inicjacji technologicznej”.
MATERIAŁY EDUKACYJNE DLA MŁODYCH RODZICÓW: https://dbamomojzasieg.pl/bajeczna-swiadomosc/
„Dobrze, że jesteś”
Co dwudziesta osoba na świecie cierpi na depresję, a to oznacza, że prawdopodobnie znasz kogoś, kto zmaga lub zmagał się z tą chorobą. Kampania „Dobrze, że jesteś” pomoże ci znaleźć odpowiedzi na najważniejsze pytania: jak rozpoznać depresję, jak jej uniknąć i jak nieść pomoc osobom cierpiących na tę chorobę. Pomysłodawcą i organizatorem kampanii jest miasto Gdynia.
MATERIAŁY O PROFILAKTYCE DEPRESJI: https://dobrzezejestes.org/
NASZE INNE MATERIAŁY EDUKACYJNE: https://drive.google.com/drive/folders/1RHWIP2QopLNjzliWviXWLgfHGrZ8Q0MB?usp=share_link
"Relacje w wakacje" - wyjątkowy wakacyjny obóz dla dzieci i młodzieży
Pandemia pozbawiła nasze dzieci zbyt wielu okazji do bezpośrednich relacji z rówieśnikami. Są zmęczone zdalną nauką, stałą dostępnością online i ciągłymi kwarantannami. Najlepsze, co możemy im zaoferować w wakacje, to odpoczynek od internetu, swobodna zabawa i zajęcia, które pomogą budować trwałe i dobre relacje z rówieśnikami.
WAKACYJNY WYPOCZYNEK: https://relacjewwakacje.pl/
SP 9 realizuje Program Profilaktyczny „Godzina dla MŁODYCH GŁÓW”
Od 10 października 2023 roku w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ruszył pilotażowy program profilaktyczny „Godzina dla MŁODYCH GŁÓW” Fundacji UNAWEZA, który jest odpowiedzią na rosnący kryzys psychiczny wśród młodych osób i zapotrzebowanie osób uczniowskich, rodziców oraz nauczycieli i nauczycielek na otwartą rozmowę o zdrowiu psychicznym. Lekcje wychowawcze odbywały się w klasach 1-6 raz w miesiącu od października do końca roku szkolnego 2023/24. Do udziału w pierwszym pilotażowym roku realizacji programu zgłosiło się 1330 szkół i placówek oświatowych.
https://mlodeglowy.pl/godzina-mlodych-glow/
Rok szkolny 2023/2024
Szkoła Myślenia Pozytywnego
Szkoła Myślenia Pozytywnego to autorski program certyfikacyjny stworzony i realizowany od 2016 przez Fundację „Instytut Edukacji Pozytywnej”. W tym roku Szkoła Podstawowa nr 9 w Białymstoku, dołączyła do realizacji programu. Głównym celem Programu jest promocja i profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży oraz nauka, jak dbać o dobrostan psychiczny, co na niego wpływa i jak on wpływa na nasze funkcjonowanie. Szkoła Myślenia Pozytywnego to roczna przygoda pełna wrażeń, empatii, zrozumienia i pracy nad otwartością, holistycznym dbaniem o zdrowie, o siebie i otoczenie. Jak pokazują badania, poziom stresu u uczniów i uczennic w Polsce jest bardzo wysoki. Udział w Programie dostarcza wiedzę i niezbędne narzędzia, by niwelować poziom stresu, motywować środowisko szkolne do wspólnego działania oraz sprawić, by szkoła była miejscem jeszcze bardziej przyjaznym.
